Receitas para Reeducação Alimentar Passo a Passo

Quer Saber Como é Possível Ter Mais Sabor em Receitas Deliciosas e Continuar Reduzindo Suas Medidas Através da Reeducação Alimentar? Quero te Apresentar um Livro Digital com Receitas para Reeducação Alimentar Passo a Passo, Simples, Saborosas e Dentro do...

Carboidrato ou Gordura, o que engorda mais???

http://youtu.be/k6Cwk1I2FKk Carboidrato ou Gordura, o que engorda mais? Sabemos por meio das diretrizes nutricionais, que a gordura é um é um vilão da dieta, e faz você ganhar peso, e boa parte dos alimentos que ingerimos passam por um processo de redução de gorduras, mas mesmo assim o brasil, tem mais da metade da sua população acima do peso, porquê...

Café da Manhã para perder peso

http://youtu.be/fc473RVW4gQ O café da manha geralmente constitui de cereais, pães, bolos, ou seja uma grande quantidade de carboidratos, que eleva a insulina e atrapalha o emagrecimento. Veja neste Vídeo uma ótima dica de café da manhã para perder peso, confira!  

Relação entre colesterol e triglicerídeos

http://youtu.be/RLn8gQSWlds A uma grande confusão quando se fala em colesterol, colesterol bom, colesterol ruim, a maioria não sabe nem o que é isso, e muito menos a relação entre um e outro, mas o medo do colesterol alto é geral. Neste vídeo falo sobre a relação entre colesterol e triglicerídeos. você vai aprender realmente como isso funciona.   Este vídeo não é um...

ALIMENTOS FUNCIONAIS – Antioxidantes e Antibióticos

http://youtu.be/xQnzXylWmP4 Alimentos funcionais, Antioxidantes e Antibióticos são aqueles alimentos ou ingredientes que, além das funções nutricionais básicas, quando consumidos como parte da dieta usual, produzem efeitos, como desintoxicação por metais pesados, efeitos antibióticos, prevenindo doenças, chegando até a curá-las. Esses alimentos são considerados promotores de uma boa saúde física e mental. Este vídeo não é um vídeo médico nem tem como propósito conselhos...

Um dia de Reeducação Alimentar

http://youtu.be/hLWIpcxfypE Registrei toda minha alimentação durante um dia inteiro para compartilhar com vocês como são os meus dias desde que aceitei o desafio de ter uma vida mais saudável fazendo a reeducação alimentar e me exercitando mais! Espero que vocês gostem e se sintam inspirados!! Beijos  

Reeducação Alimentar Cardápio para a Semana

  Reeducação Alimentar Cardápio da Semana - Confira essa Super Dica Muitas pessoas tem dificuldades em iniciar e até dar sequencia no processo de R. A. Reeducação Alimentar por não saber o que comer, então neste vídeo quero mostrar para vocês algumas dicas de Cardápios para reeducação alimentar com alimentos que não são muito caros e que são encontrados...

Dúvidas sobre Reeducação Alimentar

http://youtu.be/LPq5cSxCo_A Nesse vídeo eu respondo algumas das perguntas que me fizeram no vídeo sobre como preparo minhas marmitas. aproveito para tirar as dúvidas de quem ainda acha que reeducação Alimentar não funciona ou quem confunde a Reeducação com uma simples dieta da moda.  

Reeducação Alimentar: Como preparo minhas refeições

http://youtu.be/sIqaapwxCd0   A reeducação alimentar tem mudado muita coisa na minha vida e na minha saúde, além, é claro, de me ajudar a perder uns quilinhos a mais. Nesse vídeo eu compartilho com vocês a forma prática e rápida como tenho preparado minhas refeições e que tem me ajudado muito com esse novo estilo de vida! Vamos conferir??  

Rolinhos de Tâmaras e Côco – Reeducação Alimentar

http://youtu.be/POOcPTuQVzE Eu sou louca por doce, mas nessa fase de reeducação alimentar eu tento cortar o açúcar do meu dia-a-dia e substitui-lo por confeitinhos que parecem doce mas na verdade são saudáveis. Nesse vídeo eu mostro pra vocês como eu faço um rolinho de tâmaras e côco que fica uma delicia e sacia completamente minha vontade de comer doce! Confiram!